拉萨--林芝--大峡谷--拉萨品质七日游（发团日期：4月15日，4月22日）
行程特色：
一：藏族同胞心中的圣殿——布达拉宫，信徒叩拜的终点——大昭寺；——净化心灵的天堂，领悟生命的本真
二：世界最大的峡谷——雅鲁藏布大峡谷；中国最美的雪山——南迦巴瓦峰；——带您走进世界之最，领略自然的魅力
三：西藏圣湖——巴松措；——带您到世界屋脊上的原生态博物园
四：——带您见证中国最壮观的杜鹃花的海洋，最美的桃花
五：——优惠的价格，优质的行程，优秀的服务
行程离/抵 参观景点
D1重庆 乘坐航班CA4146/2010/2225赴重庆
D2拉萨 【抵达拉萨】：全天无行程，高原适应性休息（70km）
乘坐CA4420:1355/1620航班往拉萨。拉萨，是西藏自治区的政治经济文化中心，也是西藏最大的中国历史文化名城。拉萨的平均海拔为3650米，全年日照长达3100小时，素有“日光城”之称。
温馨提示：为了适应高原气候，当日宜多做休息，不宜洗澡，饮酒，或做剧烈运动，应多喝水，举手投足，动作要慢。
餐食：X/ X/ 晚餐 酒店：拉萨
D3拉萨 【拉萨市内】：布达拉宫——大昭寺——八廓街
【布达拉宫】是西藏的标志性建筑，它位于拉萨市区西北的红山上，是西藏地区现存最大最完整的宫堡式建筑群，也是世界上最高的建筑群。布达拉宫始建于公元7世纪吐蕃王朝松赞干布时期。整个宫堡规模宏大，外有三道城墙，内有千座宫室，是吐蕃王朝的政治中心，占地面积36万平方米，建筑面积13万平方米，高119米，共13层，有大小房间2000多间。红宫和白宫是它的重要组成部分，它内部主要由达赖喇嘛灵塔殿、佛殿及僧院各政权机构三大部分组成。
【大昭寺】位于拉萨老城的中心，是藏传佛教最重要的寺院之一，是世界文化遗产。大昭寺距今已有1350年历史，它是西藏现存最辉煌的吐蕃时期建筑，始建于公元647年，由松赞干布、文成公主和尼泊尔的赤尊公主共同修建，后经历代扩建，形成如今面积达25100余平方米的宏伟规模。大昭寺建筑兼具西藏和唐代建筑风格，也吸收了尼泊尔和印度建筑艺术特色。
【八廓街】亦称“八角街”是拉萨最古老的一条街道，藏族人把它称作“圣路”， 随着大昭寺的落成，而逐渐兴旺，围绕着大昭寺的转经道而形成的集市街道。如今的八廓街既是转经道，又是一条充满民族特色的购物长廊。街内的商品充满西藏民族特色，有民族手工艺品、藏式日用品等。
【温馨提示】：此日户外停留时间较长，请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。晚上一定要去参加一下当地藏族歌舞晚会，领略地道传统的藏族风情。布达拉宫参观时间视前日预约参观时间而定。当日不安排晚餐，一定要品尝西藏特色美食，藏香猪，烤全羊，或者藏家宴等。
餐食：早餐/ 中餐/X 酒店：拉萨
D4拉萨
林芝 拉萨——巴松措——林芝（八一）（500km）
【巴松错】又名错高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，湖面海拔3700多米，湖面面积达6千多亩，位于距林芝地区工布江达县50多千米的巴河上游的高深峡谷里，是藏传佛教尼马派的一处著名神湖和圣地。巴松错湖水清澈见底，四周环绕的雪山倒映其中。距岸边大约一百米处有一座小岛名为扎西岛，传说该岛是一“空心岛”，即岛与湖底是不相连而漂浮在湖面上的。 岛上又有一小巧玲珑面积不足200平方米的寺庙，名为“错宗工巴寺”，始建于吐蕃赞普时期，是宁玛派寺庙，距今已有1500多年的历史了。庙内主供莲花生大师。
可自费参观沿途景点【秀巴千年古堡】相传，一千多年前，松赞干布在征战中，为方便军队之间的联络及屯兵和防御，修筑了具有统治标志的古堡群。古堡也叫戎堡，即通常人们所说的烽火台，古堡在西藏各地均有分布，而秀巴古堡群是其中规模最大、保存最为完整的一处。古堡群由5个高低不同的堡垒组成，间距大约为30至50米，各个堡垒相互呼应，互为犄角。
温馨提示：当日行车时间较长，约为十个小时。途中可自费参加秀巴千年古堡（费用自理：100元/人）等。
餐食：早餐/ 中餐/ 晚餐 酒店：林芝八一镇
D5林芝
林芝（八一）——雅鲁藏布大峡谷——八一镇（260km）
从林芝八一镇驱车130公里前晚世界上最大的峡谷——【雅鲁藏布大峡谷】位于雅鲁藏布江下游大拐弯处的南迦巴瓦峰附近，是世界上最大的峡谷，长度超过曾号称世界之最的美国克罗拉多峡谷（长440公里）,深度超过了曾号称世界之最的秘鲁科尔多峡谷（深3200米左右）。它是世界上山地生态系统类型、植被类型、生物群落最丰富的峡谷谷地。被誉为世界山地植被类型的天然博物馆。雅鲁藏布大峡谷令世界瞩目和惊叹，令中国为之自豪和骄傲。
下午返林芝后，可自费参观【鲁朗林海】鲁朗，藏语意为“龙王谷”，也是“叫人不想家”的地方。一年一度的林芝杜鹃花期是目前中国最壮观的杜鹃花海，每年的4月中旬开始到6月底顺着山地海拨高度依次相继开放，色季拉山是观看杜鹃花海的最佳之地。当您乘车自林芝八一前往色季拉时，一路惊艳壮观的杜鹃花海以各种姿态怒放，抵达山口时，五彩经幡、蓝天白云、花海处处相映，气势磅礴，给人以强烈的心灵震撼。鲁朗海拔3700米，位于距八一镇80公里左右的川藏路上，坐落在深山老林之中；这是一片典型高原山地草甸狭长地带。两侧青山由低往高分别由灌木丛和茂密的云杉和松树组成“鲁朗林海”；中间是整齐划一的草甸颇具林区特色的木篱笆、木板屋、木头桥及农牧民的村寨星落棋布、错落有秩，勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。置身于这鸟语花香的景区，晃若到了“神仙居住的地方”。还可以品尝林芝地区最有特色，最有营养价值的石锅鸡。
或可自费参观【南伊沟旅游风景区】南伊沟旅游风景区位于西藏米林县南伊珞巴民族乡境内，有“藏地药王谷”之称。该景区既是民俗旅游点，又是生态旅游区。离米林县城有20公里，气候条件良好，林中动植物资源十分丰富，景色绮丽，有保护完好的天然原始森林和植被。南伊沟是中国人口最少的少数民族珞巴族的最大聚居地。有 “高原富氧吧”“世外桃源”“人间香巴拉”的美誉。南伊沟风景区位于中印边境，沿着麦克马洪线，是个军事禁区。
温馨提示：该日参观完大峡谷后，可自费参观南伊沟景区（费用自理：350—450元/人），或者鲁朗景区（费用自理：260元/人），这一天行车时间较长，可以自备些零食。
餐食：早餐/ 大峡谷景区用餐/ 晚餐 酒店：林芝八一镇
D6林芝
拉萨
林芝——比日神山——拉萨
比日神山位于林芝地区八一镇，据说“比日”意为“猴子山”，是西藏西大神山之一。这是一座西藏原始苯教推崇的神山,据传当年佛苯相争时最先出来反对佛教的苯教徒阿穷杰博曾与莲花生大师比试法力。 从半山腰俯视，可尽观八一全景，山上有中国第二大的自然博物馆,收藏了大量的如藏羚羊、孟加拉虎、小熊猫等动植物标本。山顶上经幡云动，这些经幡都是藏民们挂上去的，一片片经幡就是他们一个个的祈求、祝福，代表着他们对神山的敬仰。藏民们有转山转水转湖的习俗，每月的十五藏民们会到这里来转山，手里拿着转经筒，围着山转圈，以示他们对神山的虔诚，藏历十五是最大的节日，转山的人人山人海。把一年的希望祝福向神山倾诉。
在回拉萨的路途中，您可以自费参观沿途的注明风景——【卡定沟】，卡定沟又名嘎定沟，位于西藏318国道拉萨至林芝段距八一镇24公里处，海拔2980米。夏季最高气温28℃，冬季最低气温零下6℃，冬暖夏凉，是避暑度假的好地方。左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降，山崖天然形成女神、观音、护法、如来佛祖等；卡定沟天佛瀑布由此而此得名。
温馨提示：当日行程时间较长，约为8~9个小时，请自备零食和饮品。途中可自费参观卡定沟（费用自理：80元/人）等。
餐食：早餐/ 中餐/ 晚餐 酒店：拉萨
D7拉萨送团 乘坐CA4419航班，1040/1255返回重庆，重庆乘坐航班CA4145,1645/1910返回厦门，结束西藏愉快旅程，返回温暖的家！
餐食：早餐/ X/ X
报价：5380元/人
详见YOYO旅游网：http://www.yoyouchina.com/lylxlist.asp?id=600
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