 
来自:浙江桐庐
发主题数:10
加入:2006-08-24 20:27:53
上次:2009-03-30 11:22:41
最后积分:130 | 猴鹰谷户外拓展休闲活动方案
活动日期：2006 月 日
截止日期：请提前签约、预定、汇款（全额汇款 帐号下附）
活动类型：团队拓展活动
活动地点：浙江桐庐一指峡猴鹰谷户外拓展基地
活动强度：****
探险等级：*****
活动时间：2天1夜
活动人数：（ ）
（如实际不到最低人数将按最低人数收费，如实际人数大于最低人数将按实际人数收费，请确认最终）
活动组织：桐庐一指峡猴鹰谷户外运动俱乐部
拓展基地介绍：
猴鹰谷拓展基地位于桐庐县中南部丘陵地区――杭州地区唯一的少数民族畲族集聚地，距省城杭州75公里，距桐庐县城9.5公里。是集休闲景点旅游、民族风情领略与户外拓展培训于一体的综合性培训基地。
谷内山清水秀，景色宜人，秀竹连绵，是新崛起的生态旅游地区。龙伏溪、莪溪呈“Y”状贯中，山峦叠嶂，层层如画，梯田重叠，曲溪蜿蜒，林茂境幽，峰奇石怪极具自然野趣；大自然的鬼斧神工，处处都令人赞叹；古木异草，保存有1200亩的原始森林，属省级自然保护区，有许多稀有动植物，被称为天然的物种园和基因库。其中尤以“莪溪十景”“三奇石”为佳。构画出一幅“奇峰迭秀云外撑，竹树回环翠万层；金穗横坡风送香，白云深处有人家”的畲乡自然风光。畲乡民族文化内涵丰富，历史悠久，人文景观独特，古迹较多。有李氏花厅、尧山古墓。民族风情风情万种，畲族舞蹈、畲语山歌、婚嫁习俗充满浓郁的民族特色。
野外场地拓展项目：攀登云梯、跨越缅甸桥、信任背摔、翻越障碍墙、飞越激流、穿越蜘蛛网及团队组合项目等多种体验式拓展训练设施。
野外场地游戏项目包括：过河折桥、有轨电车、过电网、过沼泽地、雷区取水、合力运人、神秘拼图、回顾总结等。
野外拓展项目包括：登山（神秘的探险之旅――穿越狮子山）、丛林穿越、定向越野、野外露营、绝壁下降、高空绳桥、拉索过涧、野外生存、定向寻宝、篝火晚会等；
器械项目包括：云梯、缅甸桥、高空溜索、滑索飞人、独木桥、攀岩、速降、飞越激流.......
基地有专业培训师、教练和安全员10余名，拥有先进的培训理念和科学工作的流程设计 。基地培训项目主要由野外、场地、器械和室内四类组成。
拓展领域
■ 意志力培养、心理历练
■ 管理启迪、团队筑造、生存训练
拓展作用
■ Individual Potential(个人潜能)：全面提高发散性思维能力、面对压力的心理承受能力、应变能力、决策能力、判断能力及有机体能等个人综合素质。
■ Team Spirit(团队精神)：引领团队构筑良好的理解平台，使其拥有共有的视野和创造性氛围，锻炼组织面对挫折的复原力，并不断从经验中学习，最终树造走向学习型组织的领先意识。
拓展特点
■ 培训方式的突破：摒弃单向灌输，是"寓教于乐"的最佳诠释。
■ 场地布局的突破：没有教室、黑板、课桌椅，课堂直接延伸到大自然中。
■ 训练效果的突破：学员没有机会走神，培训中的每一分钟都会牢牢抓住你的思维神经。培训后Brainstorming式的free talk也会使你的心弦产生深刻的共鸣。
拓展理念：感悟于自然：
■ 自然的学习： 通过将大部分培训课程安排在怡人的自然中进行，在自然放松、开放、善于接纳的状态下主动而有效地学习。
■ 自然的心态： 致胜力的课程最重要的不是传授知识与技能，而是获得一种自然的心态去面对那些不那么容易面对的事。
■ 自然之道： 自然生态系统是世上最复杂的系统，也是最善于保持平衡，善于适应发展的系统，感受其中的规律并应用于企业实践，这正是管理的最高境界。
■ 共同经历与隔离环境 生活是由经历组成的，我们的生活都来源于我们的经历，远离了日常工作环境的共同经历是一个理想的方法：拓展团队成员使他们有效沟通、理解同伴的需求，并且共同努力去达到一个共同的目标。
■ 智慧共享 知识和经验凝聚而成的智慧是人最宝贵的财富。然而，有智慧的个体组成的团队，往往并没有表现出多高的"智慧"－－经验不能有效传递，团队总是重复自己的错误；对事物的判断常常陷入不同观点的争论，却无法做出正确的选择......
活动说明：
您是否发现虽然花费很多精力、金钱和时间建立一套管理制度，企业却还是有很多问题得不到解决？您是否感觉到公司中人与人坐在一起，虽然近在咫尺，却感觉很遥远？人与人之间充满竞争，却很难静下来谈谈心和沟通真实想法？您是否看到员工的积极性不够，公司人员的流失率越来越高……尤其是公司的骨干人才，您感觉越来越难沟通与管理……
组织团队：
猴鹰谷野外教练团队是一家拥有自己独立培训基地和完备配套设施的全封闭式管理的专业培训教练团队，所有教练和领队都经受过魔鬼训练营户外的良好培训，同时也是浦江指南针户外指定的拓展基地教练团队之一，具备独立研发实力。努力倡导鹰狼团队理念，即：象鹰一样的个人，象狼一样的团队。所有教练都具备独立完成各项活动单项的完全操作，接受过户外的装备讲解、器材使用、水源识别、林地穿越、线路辨别、营地选择、野外用火、补给安排、紧急救护、环保意识、课程讲解、游戏设计、心理辅导、专业技术等等一系列的专业课程，同时每年的夏冬两季接受最新专业培训，以确保野外教练水平和队员的安全保证。
活动目的：
1、 丰富企事业单位员工的业余文化生活，充实企业内涵，使新老员工可以尽快或重新融入公司团队，使企业文化可以提升到一个新的高度。
2、 以自然为舞台，以活动为道具，将传统的观光旅游与先进的户外拓展理念相结合，通过对野外生存、定向越野、拓展活动、趣味烧烤等等活动的参与，加深员工与员工之间的横向联系，体会与上级和同事沟通的重要性，以提高团队协作能力，加深企业凝聚力，使我们所有的员工发挥最大潜力，使所有参加过的队员都可以明白团队凝聚力和日常沟通对于个人和工作的重要性。
活动组成员：
项目经理、培训总监、培训教练（根据参训队数决定培训教练人数）及向导。培训全过程由项目经理全程陪同跟踪，以便及时发现问题、解决问题，提供更周到、便捷、细致的服务。
培训流程：
培训前，做到精熟参训人员状况、培训需求，并在培训前与组织者做好“拓展培训”前期引导。
培训中，跟进培训过程，及时与参训人员及教练沟通信息，达到培训最佳状态。
培训后，发给每位学员意见反馈表，认真对待反馈的每一信息。为每个学员建立个人独立档案，教练协助学员克服各种在培训中出现的问题。跟踪培训受益迁移到工作中的实际培训效果。定期回访，并邀请部分学员代表座谈或参加敝公司相关培训活动，来延续培训受益。
重点拓展项目介绍：
1、信任背摔
小组成员依次站在1.5米的平台上，直身向后倒下，其他成员在身后用双手做保护。
培训目的：克服自我心里障碍，增强自信，活跃集体气氛，增加团队凝聚力，增强队员之间相互信任和理解。
2、翻越障碍墙
项目介绍：一组学员在相互配合下，翻爬1.7米、2.0米高的两堵高墙，不管用什么方法，手拉手、肩并肩、心连心，学员全部翻过高墙为胜。
培训目的：培养学员的团队意识，让学员认识只有集体的力量才是最大的，相互配合、互相帮助、不要让一个掉队。
培训目的：体现团体精神、发挥内在潜能，脚踏实地、一丝不苟、站稳人生一步，经过无数的坎坷、曲折的道路、终于到达胜利的坦途。
3、攀登云梯
项目介绍：二组学员比赛攀登6、0米高的云梯，争分夺秒，以最快速完成任务者为胜。
培训目的：培养学员面对压力的心理承受能力、应变能力、决策能力等个人综合素质，遵从团体规范的重要性。
4、缅甸桥――高空相依
项目介绍：两位学员踏上一根钢丝，齐心协力穿过所有障碍。不管是小步幅还是大踏步，顺着走还是倒着走，只要完成线路到达终点即为胜利。
培训目的：学会在争论中达成统一意志，强调协调，步伐统一的作用，怎样在团队配合中更快的找到最佳的方法之道。
5、穿越蜘蛛网
项目介绍：全队队员依次从一张网眼不规则的模拟电网中穿越到网的另一边，每人只能用一个网眼。穿越者及协助者身体任何部位触网都算失败一次，此网眼封闭。规定时间40分钟。
培训目的：增进相互合作的团队精神，培养创造意识和领导力，培养合理分配资源的能力，体会计划和实施操作的重要性。
6、飞越激流
项目介绍：二组学员比赛运送物资（水、沙包等），借助工具，跨越“急流”，到达目的地，运多者为胜。
培训目的：培养学员的集体荣誉感和团队意识、判断能力及有机体能的训练。培养队员之间互相鼓励、互相协作的精神，克服心理障碍，人生没有跨不过去的“坎”。
7、溜索：
项目介绍：每个学员借助装备从这山通过钢丝绳滑向那山的山腰，穿过峡谷（跨度150米、高度60米），感受与鹰翱翔，体验空中飞人的惊险、刺激的场面。一定让你心跳加速，意犹未尽。
培训目的：教会你怎么样用器械装备，克服心理障碍，增强自信心，勇于挑战自我，感受非凡。
8、岩降――勇敢者的游戏，亮剑精神。
项目介绍：所有学员借助装备顺着崖壁借助装备从崖顶往下降，自然有趣、有惊无险、所有学员都到达目的地则为胜利。啊！好险呀！成功啦！虚惊过后感觉到好爽，很有挑战。
培训目的：通过个人项目使学员充分认识自身内在的潜能，培养良好的心理素质和勇敢顽强的意志品质，脚踏实地、一丝不苟、站稳人生每一步。同时培养学员对群体的参与意识和责任心，挑战极限。
9、导盲（备用）
项目介绍：所有队员排成一排，双手搭在前一人肩膀上，除最后一人睁开眼睛其余队员都蒙上眼睛，所有人不许说话，只有肢体语言来传递信息，有最后一人引导大家到达目的地。
培训目的：培养队员之间默契的配合，协调能力，有效的沟通技巧的养成和传递，体会到有效沟通和团队合作所带来的巨大力量。
10、溯溪（依季节而定）
项目介绍：从莪溪的源头沿着溪水顺流而下，沿途经过“莪溪十景”、“三奇石”，完成一段曲折艰难的行程。
培训目的：如何在艰难的任务面前克服困难，为他人着想，培养以奉献与团队至上的精神，个人与团队之间的关系，体会到有效沟通所带来的力量。
以上活动程序可另行调整，视具体要求、时间而定。
注意：为了更好地满足学员团队个人发展需求，野外活动中将融入潜能开发、心理素质训练等内容。（以上活动可能调换但内容不少）每项活动后要求总结、分享体会。
声明：
1. 猴鹰谷户外作为一家从事户外运动、拓展活动的公司，始终致力于推进户外运动的发展，并积极提供各种户外运动的契机。
2. 鉴于户外运动特殊的潜在危险性，活动过程中各位成员的安全自主性，对活动中可能产生的潜在意外，各位成员自己承担，猴鹰谷户外及教练或者协作或者向导不承担任何责任，但公司及教练或者协作或者向导将尽一切努力进行救护与援助。
3. 在活动过程中，每位队员应当保护环境，不得随意破坏植被，野营中的垃圾须装入垃圾袋中，以便统一处理。严禁擅自野外用火。
4. 凡是所有参与者，必须已经充分知晓户外运动的潜在危险性，并必须接受本声明。
5. 教练资料为个人隐私，需征得教练同意随后传。
活动行程：
第一天
6：45贵公司培训人员从贵地集合出发。 一路拉歌游戏，其乐无穷。
11：30到达桐庐，在桐庐杭千高速公路出口处接团。
12：00畲乡山寨，签到、农家用餐（原汁原味的农家菜：土猪肉、土鸡、山溪野鱼、畲族特产炒龙须、高节笋、红曲酒、野菜、自种蔬菜、土家烧锅等等）、分房卡，休息片刻，调整准备。
12：40热身运动，明确培训目的，对一天的培训有初步的了解；学员分队，每20人组成一个小队；学员自我介绍（转变观念、调整积极心态）；推选队长，为小队列队名、队歌、队训、小队展示（进一步让学员鼓舞气势）。
13：00分三大区域：场地区、溜索区、岩降区进行各项活动。
14：00各组集合分享体会。
14：15调换场地继续进行挑战。
15：15各组集合分享体会。
15：30调换场地继续进行挑战。
16：45各组集合分享体会。
17：00结束一天活动，返回畲寨农家用晚餐。
19：00篝火晚会――“与畲民同乐”联欢会开始，我们放火啦！大家唱呀、跳呀，在万籁俱寂的群山中响起了悠扬的歌声，在连绵起伏的峻岭中跳起了动人的舞姿。玩得好爽啊！饿了吧，快来烧烤．我们一起围坐篝火，尽情享用自己烧烤的美味，那真是别有一番风味啊．．．．．．
22：00晚会结束后，不尽兴的话还可打牌、赏月数星、聊天喝茶、杀人游戏、睡觉随你便啦！晚住畲家宾馆。
第二天
7：00公鸡三鸣，起床喽！户外晨练。
7：30用早餐。农家的早餐也别有风味：稀饭、馒头、酱菜、干菜肉、花生米、鸡蛋，边赏景边吃饭，真的好棒！
8：30出发到达野外基地，热身，各组进行活动，继续挑战自我。（挑战场地项目）
9：30－9：45各组集中分享。
10：45－11：00各组集中分享。
11：15全体集合拍集体照。
大总结，回顾两天的艰辛与快乐体会，让我们回忆一下这次的活动经历和心路历程吧，让我们把它深深的牢记吧！等我们老得哪儿也去不了坐在摇椅上的时候，回忆起来这次活动将是我们生命中的故事。
12：00农家用中餐，退房。
1：00游景点：浪石金滩、白云源、天目溪漂流等三选一。
如不玩景点，下午可以溯溪。
2：30结束所有拓展活动，返程，踏上回家的路。累了吧，在车上美美睡一觉。
活动要求
1：此活动有一定的危险性，必须服从领队和向导统一安排，一切行动听指挥。
2：严禁擅自野外用火，否则后果自负。
3：同队友应同结、友爱、互相尊重、遵守公德，不计个人得失。
4：每个队友，自带一套换洗衣服、洗漱用品、休闲鞋、照相机、手套、手电、帽子、防晒霜。
5、培训课程可根据时间、天气、安全等因素做出相应的调整。
活动费用：
报价：门市价：380元/人 团队价：335元/人 包括：三正一早（50元/人）、场地拓展（60元/人、50元/人）、速降（45元/人、30元/人）、溜索（50元/人、45元/人）、篝火晚会、烧烤（30元/人、20元/人）、教练、向导（25元/人、25元/人）、住宿（准二星）｛90元/人、80元/人｝、景点门票（40元/人、35元/人）等费用。如要观看畲族艺术表演需另付包场费。（注意：前面的是门市价，后面的是团队价。）
日 期 时 间 培 训 安 排 地 点 备 注
活 动
第一天 6：30 从贵公司出发 指定地点 近地出发时间可适当延迟
12：00 农家午餐 畲家山寨．农家居
12：40－17：00 拓展活动 野外基地
17：00 农家晚餐 畲家山寨．农家居
19：00－22：00 篝火联欢晚会 畲寨接待中心 如要观看畲族艺术表演需另付包场费
22：30 就寝 畲家宾馆 标间（准二星）
活 动
第二天 7：00－8：00 晨练、早餐 畲家山寨．农家居
8：30－11：30 拓展活动 野外基地
11：30－12：30 农家午餐 畲家山寨．农家居
1：00 游景点或溯溪 景点或基地
2：30 返程 结束难忘的旅程
附：“畲民同乐”联欢晚会节目单
1、舞蹈：《大地飞歌》 （演出者：全体畲族姑娘和小伙）
2、电子琴弹唱：《两只蝴蝶》、《痴心绝对》 （演出者：朝野乐队键盘手――洪杰老师）
3、歌曲：《唱山歌》 （演出者：畲族姑娘）
4、舞蹈：《草原晨曲》 （演出者：畲族姑娘）
5、培训学员即兴节目（如需要键盘手可配合演奏）
6、竹杆舞：与畲族姑娘学跳竹杆舞
7、萨克斯独奏：《卡萨布兰卡》 《夕阳醉了》
8、游戏：《传递》《剪刀石头布》（其间可以学畲语，了解畲族风情，体会畲族MM或帅哥带给你的惊喜，其乐无穷。）
9、舞蹈：《木拍灵刀》 （演出者：全体畲族姑娘和小伙）
10、吉他弹唱：《年轻的朋友来相会》、《友谊地久天长》 （演出者：朝野乐队键盘手――洪杰老师，演唱：全体演员）（弹唱曲目可随时调整）
11、乐队伴奏：兔子舞
畲 家 菜 经
（正餐十人一桌，十菜一汤，任选一请打v）
1、农家土鸡煲 神仙土鸡煲 仙草土鸡煲 山菌土鸡煲
2、葱油鱼 红烧鱼 糖醋鱼 酸菜鱼 盖浇鱼
3、干菜烧肉 红烧肉 笋干炖肉 豆角干炖肉 老黄豆炖肉
4、雪菜豆腐煲 红烧豆腐 家常豆腐 麻辣豆腐 钟山佬豆腐（特产）
5、子排芋艿 葱油芋艿 青菜芋艿 青豆芋艿 芋艿煲
6、子排萝卜 块肉萝卜 牛肉炖萝卜 土豆子排煲 冬瓜子排
7、炒青菜 香菇青菜 山菌炒青菜 蘑菇炒青菜 木耳炒青菜
8、香干肉丝 炒三丝 酸辣土豆丝 干丝青椒 干丝炒素 莴笋
9、水蒸蛋 葱炒蛋 香肠蒸蛋 西红柿炒蛋 南瓜炒蛋
10、炒龙须（畲族特产） 高节竹笋（畲族特产） 蕨菜炒肉丝（野菜） 野芝麻（野菜）
11、番茄蛋汤 榨菜肉丝汤 紫菜蛋汤 火腿冬瓜汤 青菜豆腐汤
早 点
1、稀饭 面包 茶叶蛋 面条
2、4盘小菜：花生米 香干肉丝（干菜肉） 萝卜条等酱菜 豆腐乳
附：“畲民同乐”联欢晚会节目单
1、舞蹈：《大地飞歌》 （演出者：全体畲族姑娘和小伙）
2、电子琴弹唱：《两只蝴蝶》、《痴心绝对》 （演出者：朝野乐队键盘手――洪杰老师）
3、歌曲：《唱山歌》 （演出者：畲族姑娘）
4、舞蹈：《草原晨曲》 （演出者：畲族姑娘）
5、培训学员即兴节目（如需要键盘手可配合演奏）
6、竹杆舞：与畲族姑娘学跳竹杆舞
7、萨克斯独奏：《卡萨布兰卡》 《夕阳醉了》
8、游戏：《传递》《剪刀石头布》（其间可以学畲语，了解畲族风情，体会畲族MM或帅哥带给你的惊喜，其乐无穷。）
9、舞蹈：《木拍灵刀》 （演出者：全体畲族姑娘和小伙）
10、吉他弹唱：《年轻的朋友来相会》、《友谊地久天长》 （演出者：朝野乐队键盘手――洪杰老师，演唱：全体演员）（弹唱曲目可随时调整）
11、乐队伴奏：兔子舞
联系电话：013073660808
0571－69988472 传真：0571－64221872
联系人：童先生 QQ410624487
地址：桐庐猴鹰谷
网址：http://bbs.hzhza.com
浙江桐庐一指峡猴鹰谷户外运动有限公司
|
2321636390 最佳分辩率:1024X768以上
| 粤ICP备14003813号
